Los numerosos beneficios del aguacate hacen de este fruto un verdadero superalimento, que no debe faltar en la ingesta de un deportista. Además, mucha gente desconoce la gran cantidad y calidad de los nutrientes que aporta la semilla de aguacate.
En esta entrada del blog vamos a descubrir las propiedades y beneficios del aguacate y de su semilla, también llamada “pepa”, y cómo aprovecharla.
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